気功で健康快適生活

長い歴史に基づいた気功の知恵を知って快適な生活を送りましょう。

介護や看病をしている人にお勧め・気功

介護や看病をしていると、だんだん身体が緊張で硬くなっていくのを感じる時があります。呼吸も浅くなって脳に酸素がいってないな~と感じたり。こんな時深呼吸をしてカラダを緩めようとしますよね。瞑想してみる人もいますよね。それは、ほんの一瞬で終わってしまう事が多いのではないでしょうか。

ほんの2.30分 「宮廷21式呼吸法・気功」をして、まずはご自分の健康を取り戻してほしいものです。良い【気】を持っていると
相手にも良い【気】を与えられるのでお互いに穏やかな気分になれるでしょう。

【気功】は、 自分の身体のなかの【気】を高めることで、自然治癒力や免疫力が強化されるので介護や看病する人にとっては
助けになるものと思います。

中国宮廷気功養生院では「宮廷21式気功教室」を開いています。

訪問気功・ あなたのリビングで気功教室を開いて見ませんか いつものパーティーに 元気をプラスして見ませんか