気功で健康快適生活

長い歴史に基づいた気功の知恵を知って快適な生活を送りましょう。

気功的食養生で、理想の体型をキープ

「気功的生活」は呼吸法、食事、生活習慣が整ってはじめて「気」のバランスがとれ実現します。

気功食の考え方の根底にあるのは、「自然に従って生活する」という中医学の考え方。「自然のものをとる」ことが大原則です。科学的に手を加えられたものでなく海や土からとれたもの、その季節にとれる旬のものをとるのが基本。
自然の空気、水、太陽の下で育ったものは、「気」のパワーが強く人間の体の自然治癒力を高めてくれます。

こうした「気功食」の教え方は、健康的にダイエットしたい女性にとって非常に役立つものです。

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