気功で健康快適生活

長い歴史に基づいた気功の知恵を知って快適な生活を送りましょう。

気功とは・・・中国宮廷気功から

気功とは、呼吸法を使って心と身体を整える健康法

気功には治療気功と、養生気功の2種類があります。

人間の身体を構成する要素は「気」「血」「水」の3つ。

「気」はその中で最も大切な要素です。生命エネルギーであり、「血」「水」を動かして五臓六腑の機能を正常に働かせます。

気功の「気」は、まさにこの「気」のこと。

気が乱れると体に不調を引き起こします。ストレスを感じたり、緊張すると息が詰まったり、心臓がバクバクしたりするのはその表れなのです。

全身の機能低下にもつながります。

「気」をコントロールし、心身のバランスをとる健康法が

気功です。           

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