気功で健康快適生活

長い歴史に基づいた気功の知恵を知って快適な生活を送りましょう。

気功で風邪対策

急に寒くなって大変!!!

風邪を軽く考えていると、こじらせて万病を呼び寄せます。

 風邪に対する抵抗力をつけるには、1に栄養、2に冷え対策が 原則。あとはいい「気」を取り入れて、肺をクリーンアップして。

冬に向かって「五暖」といい、1、頭 2、背中 3、足 4、お腹 5、手 の五つの部位を冷やさぬようにするのが、風邪をひかないコツとされています。

訪問気功・ あなたのリビングで気功教室を開いて見ませんか いつものパーティーに 元気をプラスして見ませんか